今日から4年目突入

ウォーキングを始めて、今日で4年目突入となりました。

何やっても、三日坊主だった私がよくここまで続いていると思います。

何年かぶりに会った友達に
「ごっつなったなあ」

ウン十年ぶりに会った後輩に
「成長しましたね」

とイタイ言葉を言われ、その秋にある同窓会に間に合わそうと
ウォーキングを始めたのがきっかけでした。

ちょうどその頃は、結婚した時よりも体重は13Kgも増えていて、
妊婦でもないのに、妊婦の時と同じ体重だったのでした。

夕食抜きで頑張った甲斐あって半年で11Kg減。

最近は、夕食も食べているので少々リバウンド気味。あれ?

朝、3.5km歩いて、夜6.5km 歩きます。
朝歩けなかったときは、夜まとめて10km歩きます。
今は歩かないと、体がウズウズします。

そして、腹筋を1日100回以上。
50回づつ分けてします。
最初は10回腹筋するのも大変だったのですが
今ではラクにできるようになりました。

夜のウォーキングはいいですよ。
紫外線気にしないでいいから。

先週、新しいシューズに替えました。
前まではウォーキングシューズでしたが、
新しいシューズはランニングシューズにしました。

___320_20130512231524.jpg

ド派手!!なシューズです。
本当はもっとド派手なのがほしかったのですが、
サイズが売切れてて・・・。

ははは、店員さん「フルマラソン仕様なので頑張ってください」って。

無理無理無~理!42.195Km、ウォーキングならイケルけど。
走るのは無理です。
履き心地がよいので、いくらでも歩けそうです。

《お知らせ》

突然ですが、
一身上の都合により、
本日のこの記事をもちまして『すみれの気まぐれ』終わりとさせていただきます。

昨日、古い記事を読み返して、
あったあったこんなこと!とか思い出していました。

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ありがとうございました。
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Author:mikimiky
食堂で働くおばちゃんのつぶやき。今日の出来事や思った事
、食堂での事、家庭の事、思いつくまま勝手に書いてます。
夫、長女、長男、次女柴犬(♀9才)5人家族と1匹、
熱帯魚。

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