今日から４年目突入

ウォーキングを始めて、今日で４年目突入となりました。

何やっても、三日坊主だった私がよくここまで続いていると思います。

何年かぶりに会った友達に
「ごっつなったなあ」

ウン十年ぶりに会った後輩に
「成長しましたね」

とイタイ言葉を言われ、その秋にある同窓会に間に合わそうと
ウォーキングを始めたのがきっかけでした。

ちょうどその頃は、結婚した時よりも体重は１３Kgも増えていて、
妊婦でもないのに、妊婦の時と同じ体重だったのでした。

夕食抜きで頑張った甲斐あって半年で１１Kg減。

最近は、夕食も食べているので少々リバウンド気味。あれ？

朝、３．５ｋｍ歩いて、夜６．５ｋｍ　歩きます。
朝歩けなかったときは、夜まとめて１０ｋｍ歩きます。
今は歩かないと、体がウズウズします。

そして、腹筋を１日１００回以上。
５０回づつ分けてします。
最初は１０回腹筋するのも大変だったのですが
今ではラクにできるようになりました。

夜のウォーキングはいいですよ。
紫外線気にしないでいいから。

先週、新しいシューズに替えました。
前まではウォーキングシューズでしたが、
新しいシューズはランニングシューズにしました。



ド派手！！なシューズです。
本当はもっとド派手なのがほしかったのですが、
サイズが売切れてて・・・。

ははは、店員さん「フルマラソン仕様なので頑張ってください」って。

無理無理無～理！４２．１９５Km、ウォーキングならイケルけど。
走るのは無理です。
履き心地がよいので、いくらでも歩けそうです。

《お知らせ》

突然ですが、
一身上の都合により、
本日のこの記事をもちまして『すみれの気まぐれ』終わりとさせていただきます。

昨日、古い記事を読み返して、
あったあったこんなこと！とか思い出していました。

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ありがとうございました。